Träningspeppen

Online Coaching

Håll det enkelt så blir det gjort!

Utlåtanden från

klienter

Frida är den enda som kan få mig att bli riktigt trött av hemmatränings i vardagsrummet.

Sanna 37 år

Frida kan få mig att känna att jag kan och peppar mig så jag verkligen vill och tycker det är kul.

Britta 64 år

En grym instruktör! Frida lägger hela sin själ i att ge sina klienter ett så bra upplägg som möjligt.

Malin 35 år

Vi kan samla in recensioner via oberoende plattformar (t.ex. Trustpilot eller Simply Review). Läs mer

Vi kan samla in recensioner via oberoende plattformar (t.ex. Trustpilot eller Simply Review). I sådana fall skickas automatiska inbjudningar ut till konsumenter efter ett genomfört köp eller coachingprogram. Dessa plattformar använder sina egna interna kontrollsystem för att säkerställa recensionernas äkthet. Vi kan också visa skriftliga omdömen som skickats direkt till oss via t.ex. e-post, sociala medier eller DM. För dessa omdömen gör vi själva en manuell kontroll innan de publiceras för att säkerställa att de kommer från faktiska klienter som har fått coaching. För recensioner som lämnas utan inbjudan använder den oberoende plattformen interna kontrollsystem för att se till att de är äkta. Vi varken köper, manipulerar eller väljer ut specifika recensioner för att ge en vinklad bild av våra tjänster.

1 Anmäl dig

Behöver du verktygen för att lyckas, fyll i dina uppgifter så jobbar vi tillsammans!

2 Kom i kontakt

Du blir kontaktad av mig inom 48h

3 Börja resan

Vi upprättar kontakt och diskuterar dina mål och hur jag kan hjälpa dig på bästa sätt

Vad får

du?

Träningsscheman gjorda för dig

Träningsprogram som passar in i Ditt liv

Ditt egna kostschema

Här hittar du recept som passar dina förutsättningar

Vi följer dina framsteg tillsammans

Regelbunden avstämning över din utveckling

Kontinuerlig kommunikation

Tillsammans gör vi det här möjligt med enkla verktyg

Träningsscheman gjorda för dig

Träningsprogram som passar in i Ditt liv

Ditt egna kostschema

Här hittar du recept som passar dina förutsättningar

Vi följer dina framsteg tillsammans

Regelbunden avstämning över din utveckling

Kontinuerlig kommunikation

Tillsammans gör vi det här möjligt med enkla verktyg

En mockup av coaching-appen som visar funktionerna.

Varför välja

onlinecoachning?

Tränaren sitter på golvet och lyfter en vikt med ena handen medan hon ler.

Som coach vill jag kunna hjälpa dig som vill hitta en sund balans med kost och träning vardagen. Jag tror på att en förändring behöver vara lättillgänglig och realistisk för att den ska hålla över tid. Jag vill finnas där för dig under förändringen, jag vill peppa dig och ge dig det stöd som du behöver för att kunna investera i dig själv. Det går att hitta den där fina balansen trots ett hektiskt arbete, hämtning på förskolan och familjeliv. Tillsammans gör vi det möjligt!

Jag är expert på att skapa korta effektiva träningspass som du kan utföra var som helst. Vill du träna hemma eller på gym? Vill du träna med eller utan redskap? Tillsammans hittar vi den typ av träning som passar in i just ditt liv och med dina förutsättningar. Tack vare detta kommer du lyckas hålla i träningen kontinuerligt och få fantastiska resultat!